Livro digital + 3 aulas bônus
Do Fim ao Recomeço
Descubra como superar o fim de um relacionamento e renascer mais forte. Sua jornada de cura começa aqui.
Permita-se recomeçar
Enfrentar o fim de um relacionamento pode ser uma das experiências mais desafiadoras da vida. "Do Fim ao Recomeço" é mais do que um livro; é um abraço caloroso, uma voz amiga que guia você através das sombras da perda para um novo amanhecer de esperança e renovação.
Através de suas páginas, você embarcará em uma jornada de cura e autodescoberta, aprendendo a abraçar sua dor, reconstruir sua identidade e redescobrir a alegria.
O que você aprenderá
- Processar a dor da separaçãoCompreender e aceitar a dor emocional do término, aprendendo estratégias para lidar com ela de maneira saudável.
- Técnicas de autocuidadoDesenvolver práticas de autocuidado para fortalecer o bem-estar mental e emocional após uma separação.
- Superar traumas emocionaisMétodos eficazes para lidar com traumas.
- Reconstrução pessoalAprender a reconstruir a autoestima e a identidade pessoal.
- Redescobrir sua força interior
- Melhorar o autocuidado
- Cultivar relações saudáveis
- Expandir a autoconsciência
- Encontrar paz e esperança
3 aulas bônus em vídeo
Para potencializar o seu processo de cura ainda mais, eu elaborei 3 aulas em vídeo que vou dar para você de bônus, juntamente com o livro.
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Aula bônus
As 5 Fases do Luto
Nesta aula, exploraremos as cinco fases do luto: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. A compreensão dessas fases o ajudará a lidar com a dor da perda de um relacionamento de maneira saudável, evitando que fique preso em um ciclo de sofrimento.
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Aula bônus
Autoestima Blindada
Esta aula é dedicada a fortalecer sua autoestima, enfrentando a insegurança e cultivando a coragem e a vulnerabilidade de maneira positiva.
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Aula bônus
Desintoxicando o Coração
Nesta aula, focaremos em estratégias eficazes para libertar-se de relações passadas, possivelmente tóxicas, e abrir espaço para o novo. Discutiremos a importância do perdão, não apenas para com os outros, mas também para consigo mesmo, como um passo fundamental para a cura emocional.
Como o livro impactou a vida de nossos leitores
Sobre a autora
Meu nome é Alidiane Sampaio, sou uma exploradora contínua da mente humana e dos intrínsecos fios que tecem as relações amorosas. Meu percurso acadêmico se alicerçou na psicologia. Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, terapeuta de casais e pós-graduanda em sexualidade; e desde 2019, venho exercendo a profissão com um enfoque particular na esfera dos relacionamentos.
Minha jornada não se limita ao consultório. Todos os dias estou fazendo reflexões e produzindo conteúdo sobre relacionamentos em meu Instagram @psi.alidianesampaio, criando um espaço de acolhimento e muita informação.
Conheça o trabalho da AlidianeDo Fim ao Recomeço + 3 aulas bônus
- Livro digital Do Fim ao Recomeço
- Aula bônus: As 5 Fases do Luto
- Aula bônus: Autoestima Blindada
- Aula bônus: Desintoxicando o Coração
De R$ 97,00R$ 44,70à vista, ou R$ 8,22 por mês
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Garantia de 7 dias
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